Undervisning i hold

Fødselsforberedelse - modul 1

Introduktion og information

Første modul skal vi lære hinanden at kende og instruktion til de tre moduler. Vi skal lære praktisk og basal information om fødslens faser, det at være derhjemme, ankomst til fødemodtagelsen, fødslens forløb og efterfødselstiden.
Vi skal gøre bekendtskab med hvad det vil sige når fødslen ændre sig eller tager form, om de forventninger man har til fødslen. Alt sammen viden vi bruger til næste modul, hvor vi skal være mere kropslige.

Herudover vil der altid være gode tips og trick fra den jordemoderstuderende.

Fødselsforberedelse - modul 2

Smertehåndtering

Andet modul har fokus på smertehåndtering igennem kropslige øvelser. Vi skal være modige og der vil være fokus på at arbejde med en ve, tankemønstre, vejrtrækning og afspænding.

Herudover skal vi lære vores bækken at kende, barnets rotation og hvordan vi igennem øvelser og bevægelse kan hjælpe barnet med at trænge mest hensigtsmæssigt ned gennem bækkenet.

Herudover vil der altid være gode tips og tricks fra den jordemoderstuderende.

Praktisk information:
Undervisningen består af tre moduler med en varighed på 1,5 time pr. modul. Undervisningen er en blanding mellem teoretisk viden og kropslige øvelser i hold.

Det er muligt at booke flere undervisningsmoduler på samme tid eller afvente, til man har deltaget i modul 1.

Prisen er gældende for 2 personer: den gravide og den gravides fødselspartner.
Undervisningen foregår i Østerbrohuset, København Ø. Tæt på Nordhavn tog- og metrostation.